蘋果小舖

去年好像也差不多是這個時候在揉饅頭
就是覺得身體狀況比較好可以揉就揉了

年初時朋友出車禍膝蓋受傷開刀，所以又需要借輪椅，
這次是在台中南區輔具中心借到的，真的很方便，

這篇寫滿久了，一直到現在才整理出來，希望對需要輔具的朋友有幫助
去年朋友在約出國自由行行程（其實也約了大半年了，一直不敢跟），大家也知道蘋果這個兩光腳踝，肯定走不了太多路就舉白旗，平時稍微多走一點點路就不聽話的腫起來，有時早晨醒過來就腫了@@..，儘管已經非常節省著使用了，若必須出遊好幾日，屆時可能會出現很大的困難，曾經的紀錄是去外島，頭一天還硬撐著配合著走完行程（當然當天不到傍晚就掛了），晚餐後全部關節都僵硬緊繃到一個不行，然後整晚腳踝腫痛+抽痛搞大罷工，導致後兩天都只能呆在民宿讓它息怒消消腫，所以遲遲不敢答應，就怕拖累行程，又得害大家還要撥空來照顧我，這樣就真的悲劇了！

元旦前，我還很開心今年狀況變好，感覺不太酸痛，腳踝也沒那麼腫，也可以走比較遠逛超市扛食材，還可以揉麵團作饅頭，超級開心的，不過好景不常啊，快元旦時天氣變冷，老婆婆身體就開始扛不住了，關節一個個腫痛，睡覺時兩邊肩膀都痛就會很難喬姿勢，每次睡沒幾分鐘又得變換姿勢，嚴重影響睡眠，肩膀的問題也常常會讓我睡到痛醒，因為睡覺不動關節就慢慢變僵硬疼痛..囧rz，然後越冷行動力就慢慢變差，連機車都沒辦法騎（手指沒力氣煞不住，不想騎出去當馬路三寶），最後只能在家裡數衛生紙了😆🤣🤣
 

最近因為看到水煎包教學的影片，心血來潮製作了生平第一次的水煎包
結果用到失效的酵母害我連續失敗三次，最後換了新酵母才順利成功，從此愛上了與麵糰奮戰的感覺...然後就走上了玩麵糰的不歸路...XDDD

其實我也搞不清楚這算不算膏盲痛？
晚上睡前就發現心臟後面左後背蝴蝶骨附近有點痛痛，但不太明顯

在腳踝反覆發炎腫痛了幾年後，我終於得轉到復健科去尋求其他解決辦法了，當然這也是免疫科醫師給我的建議，加上許多有做矯正鞋墊的病友及朋友都強烈推薦我做矯正鞋墊，而在中山醫院做矯正鞋墊得經由復健科開單推薦才能做，於是在大家的鼓勵下，看完例行回診拿藥後就轉到復健科。
復健科醫生先請我脫鞋站直，觀察腳踝的狀況，得到的結論是，右腳踝外翻的很嚴重，左腳踝也有些外翻，而且膝蓋也有點彎＠＠...，醫生問說你幾歲發病？（可能想說怎麼這麼嚴重連膝蓋都換了），我說２３歲發病到現在，他本來應該是想說這樣也沒幾年....，不過看到病歷上的年齡，他換算了一下！。。。。。。。。默默開單讓我上去１５樓做鞋墊試試看，但是醫生說了，目前只能這樣做看看，效果如何則無法保證，因為這疾病是個不穩定因子，上去１５樓之後，做矯正鞋墊的人（應該是護理師吧？！），也跟醫生說同樣的話。

之前在某家素料店買到好吃的煙燻豆包並且為之驚艷，常常想吃又懶得跑那麼遠去買，這麼美味的食物，如果以後吃不到怎麼辦？為了吃才開始查食譜學習做煙燻豆包，才發現其實也不難（吃貨學習的動力果然是美食啊！），雖然自己做的可能會沒有專業版好吃，但是會讓你很有成就感，自己添加什麼調味料清清楚楚，比較衛生且健康，有興趣的朋友可以做看看喔！
煙燻豆包作法（全素）

第一次玩粉，偶然在網路看到南瓜食譜就學著做看看，動手做才知道其實也沒想像中那麼難
▲用蒸的，第一次玩粉，麵糰太濕黏的滿手，差點失敗，幸好這是零失敗率的點心！