我運痛XD
第一次去政府開的運動中心,持卡(身障手冊)免費喔!其實源起於血管太沉太細太難找,每次都讓小護士傷透腦筋,所以想說去練練上肢看看可否改善,聽從建議,跟著朋友來到了新開的運動中心,設備真的好齊全喔!基於好奇心,除了跑步沒辦法,其餘每種都玩一次,進去時看到那麼多器材還有點小興奮,出來時,全身軟趴趴呀!差點走不出來,而且隔天更精采😂🤣😅😅
蘋果秀畸肉XD😝😝😝
如果狀況好的話,建議病友們都可以來運動中心玩玩喔!還有溫水泳池跟SPA,和桌球羽毛球的場地。
#好奇心害死貓
#什麼時候才能練出小肌肉呢?
#全民來運動
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太好了。小蘋果又發文了。還是去健身呢。讚喔。給我們這些病友很好的帶動和分享。大家都加油中⋯
真不好意思!去一次休息好幾個禮拜說XDD 不過運動中心設備真的很齊全,收費也不算太貴,有手冊還可以免費2小時,真的很不錯喔!大家多多利用,一起來運動。 偷偷說,其實我只拉得動基本最輕無重量的,很弱雞的... 下次要去SPA區跟烤箱玩玩,誰叫我不會游泳呢...哈哈
看到你這麼有活力,也想要多去運動了!
加油加油!希望大家狀況都控制的很好,大家都來運動喔! 不過還是要適時適量喔!不要超出體力負荷才好^^
哇好好呀!設備這麼多.還有2小時免費.我在台東上健身房貴森森呀!大家一起來運動吧! 我也想長小肌肉.但有點難說!我斷斷續續去了2年多健身房只能說肌肉難養.肥肉易長呀!
呵呵,肥肉是因為練完特別餓,所以不知不覺就肥了嗎?XD