樂觀、正向 可提升免疫力


【聯合線上企劃╱聯合晚報/黃玉芳】
2013/09/17

患有罕見疾病的立委楊玉欣雖是個弱女子,面對疾病的勇氣讓不少人佩服,她藉想像力化解身體病痛,精神科醫師表示,面對重大疾病,心理健康更重要,尤其是癌症、類風濕性關節炎等跟免疫力相關的疾病,樂觀、正向的態度可以提升免疫力。

台北馬偕醫院精神科主任方俊凱表示,雖然科學實證很難比較樂觀、悲觀的患者,在治療效果上是否有實際差異,但已知情緒與免疫力確實有很大關連。

尤其是跟免疫力相關的重大疾病如癌症,臨床常可觀察到,患者若陷入憂鬱情緒、整天愁眉苦臉,通常也會影響繼續治療的意願。當患者態度比較樂觀、經常保持笑容,不僅可幫助自己度過治療時的不順遂,堅強面對病魔的痛苦,也會讓免疫力較強,患者也能保持較好的活力與生活品質。

但面臨疾病的生死關頭,要保持開朗心境很不容易。方俊凱說,這除了個人平時的修養,親友的支持也很重要;家人親友適時陪伴就醫,讓患者有可以倚靠的肩膀隨時傾訴,當支持系統越強,患者心情變好的機率就越高。

方俊凱建議,患者最好不要悶在家裡,以免對病情胡思亂想,可藉由多到戶外活動、多參加病友團體打開心扉,增加心情的調整能力。



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